Międzynarodowa sieć
klubów fitness dla kobiet FitCurves
top block uspeh
prew
Maria WANTUCH, -66 cm. z obwodów -13,5 kg. -7,9% tkanki tłuszczowej

31 grudnia 2015r. (Sylwester) postanowiłam, iż zacznę trochę „się ruszać”. Syn, do którego zadzwoniłam poradził mi FitCurves. Objuczona zakupami postanowiłam zobaczyć, jak wygląda trening i czy dam sobie radę z ćwiczeniami.

Pani trenerka zmierzyła mnie, zważyła i oprowadziła wyjaśniając jednocześnie działanie poszczególnych urządzeń.

Trochę się stresowałam, ponieważ nic mi się nie zgrywało, a już nogi i ręce żyły własnym życiem, a ja nad nimi nie panowałam. Kiedy zaczęłam regularne ćwiczyć, zwiększyła się moja sprawność fizyczna i schudłam (do 10.05.2016 -11,5kg).

Maria WantuchZnajomi reagują bardzo różnie, jedni stukają się w głowę „Odbiło starej babie”, drudzy - podziwiają.

Nawyki również uległy zmianie, nie zasypiam w dzień, nie leżę i nie czytam książki ( lub oglądam telewizję), staram się być cały czas w ruchu. Dzięki spotkaniom (Programu Zarządzania Wagą FitCurves) dowiedziałam się o sposobie odżywiania, poznałam nowe przepisy na fajne posiłki.

Szczególnie ważne było dla mnie wsparcie rodziny. Nie bez znaczenia jest również cudowna postawa instruktorek, zawsze uśmiechniętych i pełnych zapału do pomocy.

Panie, które mierzyły się ze mną w maratonie również wpływały pozytywnie na motywację do treningów i spotkań.

Więcej historie