Międzynarodowa sieć
klubów fitness dla kobiet FitCurves
top block uspeh
Agnieszka Gawron After
Agnieszka Gawron-Jaderny, -44 cm. z obwodów -10,7 kg. -7,6% tkanki tłuszczowej

Jak zmieniło się moje życie po tym, jak zaczęłam ćwiczyć, wzięłam udział w Programie Zarządzania Wagą i trochę schudłam?

BARDZO :)

Mój umysł jest ponoć „ścisły”, dlatego wypiszę zalety i wady w punktach.

Agnieszka Gawron beforeZALETY:

  • Uśmiecham się do siebie w lustrze
  • Lepiej się czuję
  • Przestały mnie boleć stawy
  • Obniżyło się ciśnienie krwi
  • Lepiej wyglądam i podobam się sobie
  • Musiałam wyrzucić sporo ciuchów
  • Musiałam kupić trochę ciuchów
  • Mam lepszą kondycję – drugie piętro to już nie jest wyzwanie, wskakuje na nie po dwa schody :)
  • Mąż mówi do mnie "moja chudzinko"
  • Koleżanki dopytują (w domyśle- zazdroszczą)
  • Weszłam w ciuchy, w które nie wchodziłam parę lat
  • Z radością, a nie z obawą myślę o lecie, sukienkach i odsłoniętych różnych częściach ciała :)
  • Mam dużo więcej energii
  • Córka chce się wymieniać ciuchami
  • Czuję się młodziej
  • Czuję się lepiej
  • Nauczyłam się "mądrze" liczyć kalorie i nie objadać się
  • Potrafię zapanować nad napadami głodu i nad chęcią podjadani a, zwłaszcza słodyczy
  • Zmieniłam pogląd na diety- do tej pory żadna nie działała lub działała "na chwilę"
  • Wiem, że nawet jak trochę przyszaleję i zjem więcej łatwo mogę zrzucić nadwagę

WADY:

Musiałam kupić nowe ciuchy :)

Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie panie biorące udział w Programie Zarządzania Wagą FitCurves.

Więcej historie