AGATA PROSZOWSKA

7 grudnia 2017by Judyta Misiak
65-KG-1.png

Imię i Nazwisko: Agata Proszowska, FitCurves Tarnów

Wiek:  32 lat

Moje rezultaty:  – 13,3 kg, – 6,5 % tkanki tłuszczowej, + 2,3 % masy mięśniowej oraz 52,5 cm z wszystkich obwodów.

Jestem w FitCurves od: kwiecień 2017

Zmiany jakie zaszły w okresie 6 miesięcy.

Wybrałam zdrowe nawyki żywieniowe, przyzwyczajenia co do regularności spożywanych oraz świadomość dbania o zdrowie. Mam wyższą samoocenę, więcej energii.

Jak  zmienił się mój wygląd i jak reagują na to inni ? Mogę kupować  ubrania w normalnych rozmiarach. Wiele osób pyta mnie, jak udało się skutecznie i szybko stracić na wadze.

Moje nowe nawyki: regularne spożywanie posiłków, picie wody w dużych ilościach, bogate śniadania, skromne kolacje, przemyślane zakupy, unikanie słodyczy.

Z czego musiałam zrezygnować? Jasne pieczywo, słodycze, zrezygnowałam z głodówek i napychania się na wieczór.

Dzięki FitCurves dowiedziałam się wielu nowych pożytecznych i interesujących informacje o zdrowym stylu życia: najważniejszy jest ruch, pilnowanie 5 posiłków dziennie i picie dużo wody.

Kogo wsparcie było dla mniej najcenniejsze ? Rodziny i przyjaciół.

Co poradziłabym osobom, które chcą schudnąć, ale nie wiedzą jak zacząć? Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy troszkę motywacji i silnej woli. Nie wolno się zniechęcać.

Polecam FitCurves bo czuję się swobodnie, sama decyduję o której godzinie i ile razy w tygodniu uczestniczę w ćwiczeniach. Bardzo miła atmosfera. Trenerki bardzo pomocne.

Najlepsze dla mnie w FitCurves to: tylko 30-minutowy trening, program dietetyczny, wsparcie trenerów.

FitCurves może pomóc innym kobietom zrzucić kilogramy, osiągnąć wymarzony cel.

 – Agata Proszowska

Judyta Misiak