AGNIESZKA GAWRON JADERNY

30 czerwca 2017by fitc1
AGNIESZKA-GAWRON-JADERNY.jpg

Imię i Nazwisko: Agnieszka Gawron – Jaderny, FitCurves Tarnów

Moje rezultaty:  -10,7 kg, -44 cm z obwodów, -7,6% tkanki tłuszczowej

 

Jak zmieniło się moje życie po tym, jak zaczęłam ćwiczyć, wzięłam udział w Programie Zarządzania Wagą i trochę schudłam? BARDZO 🙂 Mój umysł jest ponoć „ścisły”, dlatego wypiszę zalety i wady w punktach.

ZALETY:

  • Uśmiecham się do siebie w lustrze
  • Lepiej się czuję
  • Przestały mnie boleć stawy
  • Obniżyło się ciśnienie krwi
  • Lepiej wyglądam i podobam się sobie
  • Musiałam wyrzucić sporo ciuchów
  • Musiałam kupić trochę ciuchów
  • Mam lepszą kondycję – drugie piętro to już nie jest wyzwanie, wskakuje na nie po dwa schody 🙂
  • Mąż mówi do mnie „moja chudzinko”
  • Koleżanki dopytują (w domyśle- zazdroszczą)
  • Weszłam w ciuchy, w które nie wchodziłam parę lat
  • Z radością, a nie z obawą myślę o lecie, sukienkach i odsłoniętych różnych częściach ciała 🙂
  • Mam dużo więcej energii
  • Córka chce się wymieniać ciuchami
  • Czuję się młodziej
  • Czuję się lepiej
  • Nauczyłam się „mądrze” liczyć kalorie i nie objadać się
  • Potrafię zapanować nad napadami głodu i nad chęcią podjadani a, zwłaszcza słodyczy
  • Zmieniłam pogląd na diety- do tej pory żadna nie działała lub działała „na chwilę”
  • Wiem, że nawet jak trochę przyszaleję i zjem więcej łatwo mogę zrzucić nadwagę

WADY:

Musiałam kupić nowe ciuchy 🙂

Pozdrawiam i trzymam kciuki za wszystkie panie biorące udział w Programie Zarządzania Wagą FitCurves.

fitc1