REGULARNE ODŻYWIANIE, ZMIANA NAWYKÓW I TRENING

65-KG.png

REGULARNE ODŻYWIANIE, ZMIANA NAWYKÓW I TRENING

Imię i Nazwisko: Grażyna Maternowska, FitCurves Rzeszów, al. Rejtana 51

Wiek:  55 lat

Jestem członkiem FitCurves od: marzec 2017

Moje rezultaty:  – 8,6 kg, – 5,1% tkanki tłuszczowej, + 1,9 masy mięśniowej, -30,5 cm z obwodów.

 

Jakie zmiany zaszły w Pani zdrowiu oraz samopoczuciu?
Miałam problem ze stawami, które bardzo dawały mi się we znaki. Obecnie mnie nie bolą kolana, czuję się świetnie.

W jakim okresie czasu?

Po miesiącu zaczęłam odczuwać poprawę.

Jak zmienił się Pani wygląd, jak reagują na to inni?

Zeszczuplałam; znajomi wołają „ale schudłaś”, „co robisz, że tak zeszczuplałaś?”

Jak zmieniły się nawyki?

Jem regularnie pięć posiłków, ćwiczę codziennie, piję wodę, jem owoce. Wcześniej było z tym różnie.

Z czego musiała Pani zrezygnować i co stało się elementem życia codziennego?

Zrezygnowałam z tłustych i smażonych posiłków.

Jakie nowe, pożyteczne i interesujące informacje Pani uzyskała o zdrowym stylu życia?

Dowiedziałam się jak ćwiczenia wpływają na stan kości, jak woda wpływa na cały organizm.

Czyje wsparcie było dla Pani największe?

Największe wsparcie dała mi trenerka p. Gosia z FitCurves oraz moja córka Iwona.

Co poradziłaby Pani osobom, które chcą schudnąć ale nie wiedzą jak zacząć?

Powinny przyjść do FitCurves.

Dlaczego poleca Pani FitCurves?

Polecam, bo jest świetna atmosfera, duże wsparcie i fachowa pomoc trenerek.

Co jest dla Pani najlepsze w FitCurves?

Najlepsze w FitCurves jest to, że 30 minutowy trening daje efekty.

Jak FitCurves może pomóc Pani znajomym oraz innym kobietom ?

FitCurves może im pomóc wzmocnić cały organizm oraz zrzucić zbędne kilogramy.

-Grażyna Maternowska

_____________________

Brak Ci wiary w siebie, straciłaś motywację i nadzieję, że może Ci się udać schudnąć i  spełnić marzenia o wymarzonej sylwetce ? Jesteśmy tu, aby Ci pomóc. Pozwól nam na to – zrób pierwszy krok: Znajdź klub w swojej okolicy: ADRESY KLUBÓW

Judyta Misiak