MOJA HISTORIA SUKCESU – JOANNA BARGŁOWICZ

Imię i Nazwisko: Joanna Bargłowicz, FitCurves Rzeszów Rejtana

Moje rezultaty:  – 4,6 kg , – 3 % tkanki tłuszczowej, – 15 cm z obwodów, + 1,4 % masy mięśniowej.

 

Jakie zmiany zaszły w Pani zdrowiu oraz samopoczuciu?

Lepsza kondycja.

W jakim okresie czasu?

1 miesiąc.

Jak zmienił się Pani wygląd, jak reagują na to inni?

Czuję luźniejsze ubrania, widzę mniejszy obwód ud i ramion.

Jak zmieniły się Pani nawyki?

Zaczęłam jeść śniadania i regularne posiłki.

Z czego musiała Pani zrezygnować i co stało się elementem życia codziennego ?

Białe pieczywo.

Jakie nowe, pożyteczne i interesujące informacje Pani uzyskała o zdrowym stylu życia?

Ruch – to podstawa.

Czyje wsparcie było dla Pani najważniejsze?

Koleżanki, która pytała co drugi dzień czy  ćwiczysz?

Co poradziłoby Pani osobom, które chcą schudnąć ale nie wiedzą jak zacząć?

Odwiedzenie FitCurves.

 

 

– Joanna Bargłowicz