Międzynarodowa sieć
klubów fitness dla kobiet FitCurves
pitanie semyipitae semya
Kurs „Odżywiaj się zdrowo” udzieli Wam praktycznych porad na temat wprowadzenia zdrowego odżywiania w rodzinie oraz odpowie na mnóstwo ciekawych pytań:
  • Co powinno znaleźć się na moim zdrowym talerzu?
  • Jak odróżnić żywe produkty od nie żywych?
  • Jakie przekonania i mity przeszkadzają w zdrowym odżywianiu?
  • W jaki sposób przygotowywać jedzenie?
  • Dlaczego lepiej jeść jedzenie sezonowe?
  • Czym różnią się posiłki dla dzieci od posiłków dla nastolatków?
  • Czym jest świadome odżywianie poza domem?
  • Co powinien jeść mężczyzna żeby być energicznym i silnym?
  • Jakie są zasady odżywiania się u kobiet?
  • Jak jedzenie wpływa na młodość i piękno?
  • Dlaczego humor zależy od jedzenia?
  • Co zjeść żeby łatwiej przetrwać wszystkie fazy cyklu menstruacyjnego?
  • Jak przeżyć klimaks i nie zauważyć go?
  • Jak nastawić rodzinę na nowy styl odżywiania?

Zajęcia odbywają się raz na tydzień. Dowiedzcie się czy ten program jest w Waszym klubie.

Głównym celem projektu „Odżywiaj się zdrowo” – jest propagowanie zdrowego stylu odżywiania się w rodzinie!