ŻYJ TAŃCZĄC – TRENINGI TANECZNE W KLUBIE FITCURVES TYCHY!
NOWOŚĆ w klubie FitCurves TYCHY!
Podczas wakacji, w każdy poniedziałek w klubie FitCurves w Tychach odbywają się treningi taneczne, które łączą w sobie różne style tańca, min. latino, salsa, zumba, bachata itp. Ich atutem jest to, że za każdym razem zajęcia mają inny charakter i Kobiety FitCurves maja niespodziankę.
To jednak nie koniec atrakcji. Tegoroczne lato w klubie FitCurves w Tychach odbywa się pod znakiem niespodzianek. Dlatego, co czwartek Trenerzy FitCurves organizują tzw. „inne treningi”, na które zapisy trwają cały tydzień, i oczywiście ich forma jest nieznana.
Dotychczas odbyte trening miały na celu przypomnienie Paniom o napinaniu mięśni brzucha i o prawidłowym, równomiernym oddychaniu podczas ćwiczeń. Dodatkowo, z uwagi na częste zapytania Pań oto jak poprawnie wykonywać brzuszki i przysiady, trenerzy i specjaliści z FitCurves Tychy, udzielili rad dotyczących prawidłowego wykonywania tych oraz innych ćwiczeń wzmacniających. Wiedzy nigdy za wiele !
Głównym celem zajęć oraz wykładów jest zachęcenie Pań do regularnych ćwiczeń także latem.
Pamiętaj jednak, że na trening FitCurves składa się rozgrzewka, trening siłowy, trening cardio, rozluźnienie i rozciąganie + zdrowe odżywianie. Wszystkie te elementy są niezwykle ważne i łącząc je wszystkie możesz osiągnąć SUKCES !
