ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO


Program zdrowego odżywiania się dla Twojej rodziny




„Głównym celem programu „Odżywiaj się zdrowo” jest propagowanie zdrowego stylu odżywiania się w rodzinie!”


Podczas programu „Odżywiaj się zdrowo” dowiesz się jak skutecznie wprowadzić nawyki zdrowego odżywiania w Twojej rodzinie oraz poznasz odpowiedź na mnóstwo ciekawych pytań:

  • Co powinno znaleźć się na zdrowym talerzu?
  • Jak odróżnić zdrowe produkty od niezdrowych?
  • Jakie przekonania i mity przeszkadzają w zdrowym odżywianiu?
  • W jaki sposób przygotowywać posiłki?
  • Dlaczego lepiej jeść produkty sezonowe?
  • Czym różnią się posiłki dla dzieci od posiłków dla nastolatków?
  • Czym jest świadome odżywianie poza domem?
  • Co powinien jeść mężczyzna żeby być energicznym i silnym?
  • Jakie są zasady odżywiania u kobiet?
  • Jak jedzenie wpływa na młodość i piękno?
  • Dlaczego humor zależy od jedzenia?
  • Co jeść, aby łatwiej przetrwać wszystkie fazy cyklu menstruacyjnego?
  • Jak przekonać rodzinę do nowego stylu odżywiania?

Więcej informacji na temat programu „Odżywiaj się zdrowo” znajdziesz w recepcji Twojego klubu FitCurves.