REWOLUCYJNY PROGRAM ZARZĄDZANIA WAGĄ FITCURVES


Pomaga przywrócić prawidłowy metabolizm, wzmocnić zdrowie i pożegnać się ze zbędnymi kilogramami bez diety i głodu.



FitCurves stworzył unikatowy 30-dniowy Program Zarządzania Wagą. Efektywność tej metody udowodniona została międzynarodowymi badaniami naukowymi trwającymi przez ostatnie osiemnaście lat. Dowodem skuteczności jest również sukces milionów kobiet, które nauczyły się kontrolować swoją wagę bez pomocy męczących diet.



Program zarządzania wagą – to trzyfazowy system odżywiania się, który służy do przywrócenia prawidłowego metabolizmu. System pozwoli zapomnieć o ciągłym przestrzeganiu nieefektywnych diet. Kiedy Twój cel zostanie osiągnięty, wtedy nie będzie problemu z utrzymaniem efektu na dłuższy czas – będziesz wiedziała jak utrzymywać swoją wagę w normie.







Mnóstwo kobiet próbuje zrzucić zbędne kilogramy, katując się dietami przez wiele lat. Niestety diety częściej szkodzą niż pomagają – spowalniają przemianę materii, skazując na niekończącą się walkę ze zbędną wagą. Analizując statystyki, w 95% przypadków waga wraca tuż po zakończeniu diety.




Z PROGRAMEM ZARZĄDZANIA WAGĄ FITCURVES NIE MA POTRZEBY OGRANICZAĆ SWOICH POSIŁKÓW!



W trakcie programu dowiesz się, jak przyspieszyć swój metabolizm,  którego wysoki poziom pozwala spalić więcej kalorii w ciągu dnia, nawet jeśli po prostu siedzisz na kanapie.

Z programem zarządzania wagą FitCurves nie musisz ograniczać swojej diety.

Lekcje grupowe, odbywające się co tydzień nie tylko zapoznają Cię z  zasadami  stosowania 3 faz, ale gwarantują również szybką pomoc eksperta w przypadku jakichkolwiek problemów. Dzięki temu osiągnięte efekty będą większe i szybsze, a zmienione nawyki żywieniowe pozostaną zdrowe do końca życia!





Faza 1


Czas trwania – 7 dni.


Podczas tej fazy za normę uważa się jeśli człowiek traci od 0,5 do 1,5 kg. Główną przyczyną tego spadku jest utrata wody i glikogenu. Tracisz wagę dlatego, że organizm zaczyna wykorzystywać zapasy węglowodanów jako źródła energii. Nadmiar wody jest wydalany z organizmu za pomocą glikogenu, który wchodzi w skład węglowodanów. Tym można tłumaczyć szybki spadek wagi w ciągu pierwszego tygodnia.



Po pierwszym tygodniu spadek masy ciała jest już mniejszy. Odchudzanie prowadzi do zmniejszenia wagi ciała, a na to potrzeba czasu. Faza 1 – to dobry sposób na rozpoczęcie programu odchudzania. Po zakończeniu pierwszego tygodnia bardzo ważne jest przejście do Fazy 2, która uchroni Cię przed zaburzeniem metabolizmu.




Faza 2


Czas trwania – 23 dni.


Podczas drugiego etapu tracisz kilokalorie, które chronią tkankę mięśniową i wzmacniają metabolizm. Badania Amerykańskiego Zrzeszenia Dietetyków udowodniły, że „ćwiczenia fizyczne + dieta proteinowa”, a także wybór odpowiednich węglowodanów prowadzi do zmniejszenia wagi w 95% przypadków, za sprawą spalania komórek tłuszczowych. Podczas stosowania zwykłych diet, ponad 30% utraty wagi odbywa się poprzez zmniejszenie tkanki mięśniowej.



Jeśli chudniesz mniej lub nie chudniesz w ogóle, oznacza to, że musisz przejść do Fazy 3 i zwiększyć ilość spożywanych kalorii. Może wyglądać to dość nielogicznie, ale badania potwierdzają, że w dłuższym okresie przyczynia się to do spadku wagi.




Faza 3


trwa 2 – 4 tygodni 


Po trzydziestodniowej kombinacji Faz 1 i 2, Faza 3 pozwala twojemu organizmowi odpocząć. Podczas tej fazy utrzymujesz poziom wagi swojego ciała i pomagasz organizmowi poprawić metabolizm. Okres poprawy przemiany materii trwa od dwóch do czterech tygodni. Trzecia faza nie jest dietą odchudzającą tylko normalnym i zdrowym odżywianiem się.



Podczas Fazy 3 powinnaś pilnować swojej wagi, żeby nie dopuścić do jej wzrostu.