MOJA HISTORIA SUKCESU – GRETA MICHNO

5 stycznia 2018by Judyta Misiak
Zrzut-ekranu-2018-01-10-o-19.39.12.png

Imię i Nazwisko: Greta Michno, FitCurves Rzeszów Rejtana

Wiek: 33 lata

Moje rezultaty:  – 8,1 kg, – 4,5 % tkanki tłuszczowej.

Jestem w FitCurves od: marca 2017

 

Jakie zmiany zaszły w Pani zdrowiu oraz samopoczuciu?

Moje samopoczucie uległo diametralnej zmianie! Z zapracowanej mamy 2 dziewczynek stałam się wesołą i pełną energii kobietą, która udźwignie wszystko ! 😀

W jakim okresie czasu?

6 miesięcy.

Jak zmienił się Pani wygląd, jak reagują na to inni?

Wygląd twarzy i ciała zmienił się ogromnie. W końcu zakładam na palec obrączkę!!! Znajomi mówią, że odmłodniałam, a rodzina, że „pół mnie nie ma”. 😀 Lubię się teraz.

Jak zmieniły się Pani nawyki?

Przede wszystkim jem śniadanie zanim wyjdę z domu. W lodówce brak przetworzonej żywności, więcej warzyw. Mniej również wyrzucam jedzenie.

Z czego musiała Pani zrezygnować i co stało się elementem życia codziennego ?

Zrezygnowałam z alkoholu (obecnie tylko na wyjątkowych okazjach). Elementem codziennym jest 2,5 l wody i trening !!!

Jakie nowe, pożyteczne i interesujące informacje Pani uzyskała o zdrowym stylu życia?

Nowe dla mnie było picie wody (tak dużo!), pożyteczne są przepisy na tablicy (rewelacja), i interesujące, jak orzechy w diecie pomagają!

Czyje wsparcie było dla Pani najważniejsze?

Na pierwszym miejscu starszej córeczki. To ona mnie najmocniej wspierała i wspiera. Oczywiście bez wspaniałych trenerek i ich uśmiechu i motywacji i całej atmosfery nie dałabym rady.

Co poradziłoby Pani osobom, które chcą schudnąć ale nie wiedzą jak zacząć?

Skończ gadać, co chcesz  zrobić, tylko to zrób. Znajdź cel dla siebie i walcz dla siebie. Nie dla innych!

Dlaczego poleca Pani FitCurves?

Polecam bo to szybki i skuteczny trening całego ciała i ducha. Bez sztucznych ludzi, tylko miła atmosfera:D Zawsze wychodzę uśmiechnięta.

Co jest dla Pani najlepsze w FitCurves?

Najlepsze, że jest tylko dla Nas – Kobiet. Niech faceci nam zazdroszczą 😀

Jak FitCurves może pomóc Pani znajomym oraz innym kobietom ?

Tworzyć więcej darmowych programów (Fitnessowa Liposukcja, PUW). To na pewno przyciągniecie kobiety jak magnez.

– Greta Michno

Judyta Misiak