MOJA HISTORIA SUKCESU – BOGUSŁAWA GWIZDAŁA

5 stycznia 2018by Judyta Misiak
Zrzut-ekranu-2018-01-10-o-19.41.45.png

Imię i Nazwisko: Bogusława Gwizdała, FitCurves Rzeszów Lewakowskiego

Wiek: 48 lat

Moje rezultaty:  – 5,9 kg, – 3,5 % tkanki tłuszczowej.

Jestem w FitCurves od: marca 2017

Jakie zmiany zaszły w Pani zdrowiu oraz samopoczuciu?

Myślę, że mam więcej energii i sprawności fizycznej, brak dolegliwości ze strony kręgosłupa.

W jakim okresie czasu?

Ok 6 miesięcy.

Jak zmienił się Pani wygląd, jak reagują na to inni?

Utrata wagi jest zauważana, ale myślę, że jeszcze dużo przede mną.

Jak zmieniły się Pani nawyki?

Wprowadziłam regularne posiłki, staram się pić ok 2,5 l wody dziennie.

Z czego musiała Pani zrezygnować i co stało się elementem życia codziennego ?

Nie zrezygnowałam z niczego, ale zmotywowałam się do włączenia czegoś nowego, co stało się elementem nie kolidującym z niczym.

Jakie nowe, pożyteczne i interesujące informacje Pani uzyskała o zdrowym stylu życia?

Każde informacje o diecie, systematyczności posiłków oraz prawidłowe wykonanie ćwiczeń fizycznych.

Czyje wsparcie było dla Pani najważniejsze?

Duża motywacja była córka ale również Panie trenerki z klubu.

Co poradziłoby Pani osobom, które chcą schudnąć ale nie wiedzą jak zacząć?

Po prostu wyjść z domu i zrobić coś tylko dla siebie i swego zdrowia.

Dlaczego poleca Pani FitCurves?

Bardzo często polecam ze względu na miłą atmosferę, oddanie trenerek i dostępność czasową, którą może każdy dopasować do siebie.

Co jest dla Pani najlepsze w FitCurves?

Szybkie i intensywne treningi w miłej atmosferze.

 

– Bogusława Gwizdała

Judyta Misiak