MAŁGORZATA B. - ŻEGNAJ 30 KG, ŻEGNAJCIE DUŻE UBRANIA

MAŁGORZATA B. – ŻEGNAJ 30 KG, ŻEGNAJCIE DUŻE UBRANIA

13 lipca 2018by Judyta Misiak
65-KG-3-1.png

 ŻEGNAJ 30 KG, ŻEGNAJCIE DUŻE UBRANIA

Dziękuję Panu Bogu i zespołowi FitCurves za pomoc w pozbyciu się ponad 30 kg w tak krótkim czasie !

Imię i Nazwisko: Małgorzata B., FitCurves Rzeszów, ul. Lewakowskiego

Wiek:  39 lat

Jestem członkiem FitCurves od: 20 lipiec 2017

Moje rezultaty:  – 30,5 kg, – 16,5 % tkanki tłuszczowej, + 6,9 % masy mięśniowej oraz  -127  cm z wszystkich obwodów.

Jakie zmiany zaszły w Pani zdrowiu oraz samopoczuciu?
W związku z osiągniętymi wynikami moje samopoczucie jest lepsze, ponieważ:

  • mogę ponownie nosić moją ulubioną odzież, która była „schowana” głęboko w szafie,
  • mam więcej energii,
  • poprawiła się moja kondycja,
  • mogę kupować ubrania, które mi się podobają, a nie tylko te, które są na mnie dobre,
  • nie omijam lustra „szerokim łukiem”.

W jakim okresie czasu?

11,5 miesiąca, prawie rok.

Jak zmienił się Pani wygląd, jak reagują na to inni?

Wygląd zmienił się bardzo. Dzięki zaangażowaniu trenerek i pomocy przy ćwiczeniach, noszę ubrania o 5 rozmiarów mniejsze.W niecały rok z progu I stopnia otyłości, „wskoczyłam” w próg wagi prawidłowej. Rodzina, znajomi są pełni podziwu. Sąsiedzi, ludzie, którzy widzieli mnie ostatnio w 2017 r., i których spotkałam w tym roku, nie poznają mnie.

Jak zmieniły się nawyki?

  • regularne ćwiczenia i posiłki,
  • zaczęłam pić więcej wody (ok. 2 litry dziennie),
  • zwracam uwagę na ilość białka w diecie,
  • zwiększyłam ilość warzyw i owoców.

Z czego musiała Pani zrezygnować i co stało się elementem życia codziennego?

Elementem mojego codziennego życia jest teraz aktywność fizyczna.

Jakie nowe, pożyteczne i interesujące informacje Pani uzyskała o zdrowym stylu życia?

  • Rola treningu siłowego dla ciała,
  • znaczenie picia wody,
  • nauczyłam się zwracać uwagę na etykiety.

Czyje wsparcie było dla Pani największe?

Wsparcie miałam ze strony Rodziny, Trenerek oraz Pań z klubu.

Co poradziłaby Pani osobom, które chcą schudnąć ale nie wiedzą jak zacząć?

Zadzwonić lub przyjść do klubu, i umówić się na pierwszy trening, a resztą zajmie się zespół FitCurves, który pokieruje i doradzi.

Dlaczego poleca Pani FitCurves?

Trenerki wspierają i motywują do pracy nad wymarzoną sylwetką. FitCurves pomaga osiągnąć zamierzone cele bez głodówek.

Co jest dla Pani najlepsze w FitCurves?

Podoba mi się to, że jest to klub tylko dla kobiet, oraz, że na treningi można przyjść w godzinach otwarcia klubu w wybranym przez siebie czasie.

-Małgorzata B.

_____________________

Brak Ci wiary w siebie, straciłaś motywację i nadzieję, że może Ci się udać schudnąć i  spełnić marzenia o wymarzonej sylwetce ? Jesteśmy tu, aby Ci pomóc. Pozwól nam na to – zrób pierwszy krok: Znajdź klub w swojej okolicy: ADRESY KLUBÓW

Judyta Misiak