JAK TRENING FITCURVES MOŻE ZMIENIĆ WYGLĄD, SAMOPOCZUCIE I ZDROWIE
Imię i Nazwisko: Iwona Kurzak, FitCurves Tychy
Wiek: 48 lat
Jestem członkiem FitCurves od: 5.09.2015
Moje rezultaty: – 15,6 kg, – 9,4 % tkanki tłuszczowej, -57 cm z obwodów.
_____________________
Jakie zmiany zaszły w Pani zdrowiu oraz samopoczuciu?
Po pierwsze nie bolą mnie kolana, uspokoiła się astma, moje samopoczucie – to radość, że się udało.
W jakim okresie czasu?
Po miesiącu ćwiczeń zaczęło poprawiać się moje samopoczucie i zaczęłam czuć radość z ćwiczeń.
Jak zmienił się Pani wygląd, jak reagują na to inni?
Mój wygląd to fajna figura, znajomi są zaskoczeni i podziwiają moją wytrwałość w dążeniu do celu.
Jak zmieniły się nawyki?
Jem zdrowo, bardzo regularnie, piję dużo wody, dbam o kondycję fizyczną.
Z czego musiała Pani zrezygnować i co stało się elementem życia codziennego?
Zrezygnowałam z pieczonych mięs, wprowadziłam za to dużo warzyw, nie piję soków tylko wodę.
Jakie nowe, pożyteczne i interesujące informacje Pani uzyskała o zdrowym stylu życia?
Żeby posiłki były dobrze zbilansowane, że można każdą zachciankę zastąpić tak, aby było zdrowo.
Czyje wsparcie było dla Pani największe?
Moja rodzina bardzo mnie wspierała – mąż a przede wszystkim synowie.
Co poradziłaby Pani osobom, które chcą schudnąć ale nie wiedzą jak zacząć?
Poradziłabym żeby znaleźć właśnie taki klub, gdzie są trenerki i program odżywiania. Dzięki wiedzy zdobytej w klubie i wsparciu trenerek można bardzo dużo osiągnąć.
Dlaczego poleca Pani FitCurves?
Klub polecam bo jest tu super atmosfera, trenerki bardzo dbają o klubowiczki.
Co jest dla Pani najlepsze w FitCurves?
Trenerki, które stwarzają super atmosferę oraz maszyny, gdyż nie obciążają stawów.
Jak FitCurves może pomóc Pani znajomym oraz innym kobietom ?
W taki sam sposób jak mnie, można fajnie tracić kilogramy i uwierzyć w siebie, a to bardzo dużo.
-Iwona Kurzak
_____________________