ŚWIATOWY DZIEŃ WALKI Z OTYŁOŚCIĄ

23 października 2017by Judyta Misiak
Good-14-1.png

Otyłość jest najpoważniejszą chorobą cywilizacyjną naszych czasów.  Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) sytuację tę nazywa epidemią otyłości, ponieważ na świecie z powodu problemów z wagą umiera ponad 2,6 miliona ludzi ! W Polsce, co drugi obywatel ma nadwagę, natomiast 23% kobiet oraz 20% mężczyzn cierpi na otyłość. W Europie z kolei nadwagę ma 30-70% społeczeństwa, a otyłość – 10-30%. To już jest wielki problem natury medycznej.

Aby zwiększyć świadomość społeczną i skierować uwagę na znaczenie prawidłowego odżywiania dla zdrowia, w dniu 24-go października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.

Obecnie, problem otyłości coraz częściej dotyka nie tylko dorosłych, ale również dzieci i młodzież. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), liczba osób cierpiących na otyłość, od lat 80-tych dwukrotnie wzrosła! Skutki nieprawidłowej wagi ciała są krytyczne: zawał serca, udar mózgu, cukrzyca, choroby zwyrodnieniowe stawów,problemy z krążeniem, a także problemy natury psychicznej.

PRZYCZYNY

Wysokokaloryczna dieta, modyfikowana żywność, bogata w cukry i tłuszcze, wszelkiego rodzaju ciasta i słodycze, którymi często zajadamy stres i  nudę, siedzący tryb życia oraz brak ruchu, to główne przyczyny nadwagi i otyłości. Do tego dochodzą czynniki genetyczne, fizjologiczne i  psychiczne – i problemy z wagą mamy gwarantowaną.

„Nieprawidłowa dieta oraz zbyt niska aktywność fizyczna to problemy z jakimi najczęściej przychodzą kobiety do FitCurves.” – mówi specjalista ds. żywienia Weronika Krupa. Tymczasem wystarczy 30 minut dziennie, trzy razy w tygodniu treningu FitCurves, aby zmniejszyć ryzyko występowania chorób serca, zawału,  zachorowania na raka jelit, cukrzycę, podwyższone ciśnienie krwi, i osteoporozę. Regularne ćwiczenia pomagają również kontrolować wagę ciała, przyczyniają się do zachowania zdrowych kości, mięśni i stawów oraz zmniejszają objawy zmęczenia i depresji.

KONSEKWENCJE

Problem otyłości i nadwagi wiąże się nie tylko z naszym wyglądem, ale w głównej mierze dotyka bezpośrednio naszego zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Nie powinniśmy lekceważyć tej kwestii, ponieważ może mieć ona wpływ na jakość i długość życia. Wśród negatywnych skutków można znaleźć problemy z cerą, wypadające włosy, nadmierna potliwość, cukrzyca typu II, choroby układu krążenia, układu pokarmowego, problemy z kręgosłupem, i wiele innych zagrożeń.

Warto zdać sobie sprawę, że otyłość to choroba, która coraz częściej występuje u dzieci i młodzieży. Skutki tu są równie poważne: złe samopoczucie, problemy z apatią, niską sprawnością fizyczną i brak akceptacji wśród rówieśników. Ponadto, nadprogramowe kilogramy uniemożliwiają prawidłowy rozwój młodego organizmu. Możemy jednak temu zaradzić. Specjaliści FitCurves opracowali rewolucyjny program odżywiania dla kobiet, i całej rodziny. Więcej 

JAK WALCZYĆ Z TYM PROBLEMEM ?

W celu zachęcenia kobiet do postawienia tego pierwszego kroku w walce ze zbędnymi kilogramami, oferujemy DARMOWY TRENING PRÓBNY. Umów się z naszym specjalistą FitCurves i przekonaj się, że rozwiązanie Twojego problemu jest możliwe, a my jesteśmy tu po to, aby Ci pomóc!

Na swój pierwszy trening w FitCurves możesz umówić się bez wychodzenia w domu. Skorzystaj z formularza (KLIK).

PAMIETAJ! Każdy zrzucony kilogram odciąża Twoje serce! 

Judyta Misiak